頭痛のお話
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頭痛には種類があります
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レントゲンで異常なしと言われました・・・
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腰痛の悪影響
こんにちは。 神奈川県藤沢市辻堂新町にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。 腰痛を放置すると、痛みが悪化することがあります。 さらに、腰痛が治らない場合、長期的な影響可能性があります。問題です。 身体機能の低下：腰痛があると、普段の生活動作や運動が制限され、筋力や柔軟性が低下し、慢性的な疲労感や運動不足につながることがあります。 精神的な影響：腰痛が長期化すると、痛みによるストレスや不安、うつ病などの精神的な問題を引き起こす可能性があります。 身体的な合併症：腰痛を放置すると、椎間板ヘルニア、脊椎の変形、神経根の圧迫などの身体的な合併症が生じる可能性があります。 日常生活における制限：腰痛が長期化すると、日常生活の動作や仕事に支障をきたすことがあり、生活の質が低下する可能性があります。 適切な治療が遅れる：腰痛を放置すると、治療が遅く、痛みが長引く可能性があります。 さらに３は具体的に腰痛を放置すると、その原因によっては重篤な合併症が続く可能性があります。 例としては、腰痛の原因が脊柱管狭窄症やヘルニアなどの神経系の問題である場合、神経損傷を引き
「風邪をひきやすい体質」で終わらせていませんか？
何度も体調を崩す人に知ってほしい、自律神経と免疫から考える身体の話 「また風邪？」 家族や職場の人から、そんなふうに言われたことはありませんか？ 周りの人は元気なのに、なぜか自分だけ喉が痛くなる。 やっと治ったと思ったら、少し忙しくなっただけでまた体調を崩す。 疲れるとすぐ風邪をひく。 季節の変わり目になると決まって調子が悪くなる。 そして、それを何年も繰り返しているうちに、 「私は昔から風邪をひきやすい体質だから仕方がない」 と思うようになってしまう。 でも、ここで一つ疑問があります。 本当に「体質」という一言で終わらせていいのでしょうか？ 「体質」という言葉は、とても便利です。 しかし、 「体質だから仕方がない」と決めた瞬間、 なぜ自分の身体がそうなっているのかを考えなくなってしまうことがあります。 もちろん、この記事で、 「カイロプラクティックを受ければ風邪をひかなくなる」 「アジャストメントをすれば免疫力が上がる」 という話をするつもりはありません。 風邪は主にウイルスによって起こる上気道感染症であり、 感染そのものについて考えることは当
薬を飲んでも繰り返す不調…その原因は本当にそこにありますか？
「頭痛がするから薬を飲む」 「生理痛がつらいから鎮痛剤を飲む」 多くの女性にとって、薬は日常生活を支えてくれる心強い存在です。 仕事や家事、育児をしながら痛みを我慢するのは簡単なことではありません。 だからこそ、薬によって症状が楽になることはとても大切です。 しかし一方で、 「また頭痛が出てきた」 「毎月同じように生理痛がつらい」 「薬を飲まないと不安」 そんな状態が何年も続いているとしたら、一度立ち止まって考えてみる必要があるかもしれません。 痛みは「敵」ではなく身体からのメッセージ 私たちは痛みが出ると、 「どうやって消すか」 を考えます。 もちろん痛みを和らげることは大切です。 しかし身体は理由もなく痛みを出しているわけではありません。 例えば車の警告灯が点灯した時。 警告灯そのものを消しても、エンジンの異常が解決するわけではありません。 身体も同じです。 頭痛や肩こり、生理痛、腰痛などは、 身体が 「何か負担がかかっていますよ」 「少し働き方を見直してください」 と教えてくれているサインなのです。 なぜ病院で「異常なし」と言われるのに不調
不整脈のケア
不整脈の原因は「心臓」ではなく「脳と神経」にあった ― 検査で異常なしと言われたあなたへ ― 「突然、心臓がドキドキして不安になる」 「検査では異常がないのに、動悸や脈の乱れが続く」 このようなお悩みを抱えて、当院にご相談に来られる方は少なくありません。 不整脈と聞くと、多くの方が「心臓の病気では？」「年齢のせい？」「一生付き合うもの？」 と不安になってしまいます。 ですが、実は―― 不整脈の原因が、心臓そのものではないケース も多く存在します。 今回は、不整脈の正しい理解と、湘南ペンギン整骨院が考える カイロプラクティック的な視点 からの対策についてお伝えします。 不整脈とはどんな状態？ 正常な心臓は、 1分間に60〜100回 、一定のリズムで拍動しています。 このリズムが乱れた状態を「不整脈」と呼びます。 不整脈の代表的なタイプ 頻脈 安静時でも脈が100回以上になり、 動悸・胸の不快感・息苦しさを感じることがあります。 徐脈 脈が50回以下に減り、 血液を全身に送る効率が下がることで、 めまい・ふらつき・強い疲労感が出ることがあります。
