腰痛について

記事一覧

腰痛の悪影響

こんにちは。神奈川県藤沢市辻堂新町にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。腰痛を放置すると、痛みが悪化することがあります。さらに、腰痛が治らない場合、長期的な影響可能性があります。問題です。身体機能の低下：腰痛があると、普段の生活動作や運動が制限され、筋力や柔軟性が低...

肩こりを放置しておく悪影響

こんにちは。神奈川県藤沢市辻堂新町にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。肩こりをほおっておくと、以下のような連続が起こる可能性があります。首や背中の痛み：肩こりは首や背中の筋肉に影響を与えるため、これらの部位に痛みが生じます。...

腰痛のケア

こんにちは。神奈川県藤沢市辻堂新町にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。痛みを取るだけでは、腰痛は治らない！～根本原因にアプローチする「神経×構造」の視点～ ■ 日本人の5人に1人が悩む“国民病” 日本整形外科学会や厚労省の調査によると、国内で約2,800万人...

急性腰痛のケアについて

こんにちは。神奈川県藤沢市辻堂新町にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。急性腰痛（ぎっくり腰）になったらまず読む記事こんな経験はありませんか？朝起きたとき、腰が伸ばせず動けなくなった前かがみの姿勢から立ち上がろうとした瞬間に「ズキッ」と痛みが走った荷物を持ち上げようとして、そのまま動けなくなった何度もぎっくり腰を繰り返しているもし一つでも当てはまるなら、それは“急性腰痛（ぎっくり腰）”のサインかもしれません。ぎっくり腰は「突然起こる痛み」のように見えて、実はその前から“静かに溜まっていた負担”が限界を迎えた結果なのです。なぜ“ぎっくり腰”は突然起こるのか？実は「突然」ではなく“限界を迎えた結果” 長時間のデスクワーク、冷え、運動不足、ストレス、睡眠不足など ──こうした小さな負担が日々積み重なることで、腰の筋肉や靭帯、椎間板、関節包などが疲労し、限界に達した瞬間に「痛み」として現れます。つまり、「ぎっくり腰」は体があなたにブレーキをかけたサイン。これ以上負担をかけると危険だという“体の警告反応”なのです。腰の痛

病院でレントゲンを撮影した結果、骨には異常がないと言われたのですが？

こんにちは、湘南ペンギン整骨院です。当院に来院される患者さんでよく聞くご質問についてです。腰や肩や首などの痛みや辛さで病院に行きレントゲンを撮りましたが骨には異常がないといわれました。でも症状があり辛いんです。というような患者さんもよくご来院されます。...

腰痛のケアについて

マッサージで一時的に楽になるけど…「戻ってしまう腰痛」を本気で改善するために知っておきたいことあなたはこのようなことでお悩みではありませんか？マッサージで一時的に楽になるが、すぐ元に戻ってしまう朝の起床時に腰が痛くて目が覚める靴下を履く・靴紐を結ぶ動作で腰に痛みが出る長時間のデスクワークや、同じ姿勢を続けるのがつらい咳やくしゃみをすると腰が痛いお尻や足にピリピリとした痛み・しびれがある病院で「原因がわからない」「手術するしかない」と言われたこうした腰痛に悩まされている方は、藤沢市・辻堂エリアでも非常に多く見られます。そして、驚くことに腰痛の約85％は「原因を特定できない」非特異的腰痛と言われています。そもそも、なぜ腰痛になる人とならない人がいるのか？同じように仕事をして、同じように生活していても、腰痛になる人・ならない人がいます。それは単なる筋肉の使いすぎではなく、「脳と神経の働き」が関係していることが多いのです。脳は、全身の筋肉・内臓・血流・姿勢を24時間コントロールしています。しかし、背骨や骨盤に歪みが生じ、