症状別アプローチ

記事一覧

手・指・手首の問題

こんにちは。神奈川県藤沢市辻堂新町にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。手は外部の脳であると言われているくらい重要な関節！このように手や手首の問題は日常生活の様々な場面で支障をきたすことがあります。また病院の診察を受けても使い過ぎや加齢が原因と言われてしまい諦めている...

腰痛のケア

こんにちは。神奈川県藤沢市辻堂新町にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。痛みを取るだけでは、腰痛は治らない！～根本原因にアプローチする「神経×構造」の視点～ ■ 日本人の5人に1人が悩む“国民病” 日本整形外科学会や厚労省の調査によると、国内で約2,800万人...

胃もたれのケア

胃もたれの原因は自律神経の乱れから！？厚生労働省の「国民生活基礎調査」によれば、胃もたれや胸やけを訴える人の割合は年齢とともに増加し、男性は60代、女性は50代から、それぞれ3人に1人の割合で訴えがあることが分かりました。...

不妊症のケア

こんにちは。神奈川県藤沢市辻堂新町にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。カイロプラクティックでは、不妊治療でお悩みの方への施術も可能です。卵巣や子宮の状態を脳が正しく把握できていることが重要！日本産科婦人科学会によると、不妊症を「生殖年齢の男女が妊娠を希望し、ある一...

下肢の痺れについて

🧠 長期間続く“下肢のしびれ”は体からのSOS信号〜「異常なし」「手術しかない」と言われた方へ〜 ■ しびれは“体が発しているサイン”かもしれません「脚のしびれ」は、誰もが一度は経験する症状です。たとえば正座のあと、ピリピリ・ジンジンとしたしびれを感じた経験があるでしょう。このような一過性のしびれは、血流や神経が一時的に圧迫されただけで、時間が経てば自然と治まります。しかし、数日・数週間・数か月…時には数年にわたってしびれが続いている場合、それは体が「何かがおかしい」と訴えているサインです。 ■ 病院では「異常なし」や「手術しかない」と言われた方も多い「異常なし」と言われたのに、しびれが続いている。「もう手術しかない」と言われたけれど、本当にそうなのか不安…。このように、病院の検査で“原因不明”とされる方、また“手術をすすめられたが踏み切れない”方が、当院にも多く来院されます。なぜなら、原因が「骨」や「椎間板」など構造そのものではなく、“神経の機能”にある場合があるからです。 ■ 一般的な治療法とその限界...

生理不順のケアについて

【藤沢・辻堂】生理不順や無月経で悩むあなたへ体の“内側”から整えるカイロプラクティックケア 🌸8割の女性が「生理の乱れ」を経験しています生理が来ない。来たと思ったら1日で終わった。周期がバラバラで落ち着かない。こうした悩みは珍しいことではありません。調査では、 79.3％の女性が生理不順を経験しているといわれています。でも、「体質だから仕方ない」「毎月のことだし慣れた」とそのままにしていませんか？実はそれ、体からのSOSサインかもしれません。 🌿生理は“体のリズム”そのもの生理とは、不要になった子宮内膜を排出する「体のお掃除」です。正常な周期は25〜38日、期間は3〜7日。このリズムが乱れるということは、体の中で何かが“上手く噛み合っていない”ということ。体が「調整できていない」状態を知らせてくれています。 🔍生理不順・無月経の原因とは？一言で“生理不順”といっても、その原因はさまざまです。ストレスや生活習慣の乱れダイエットや過度な運動睡眠不足や環境の変化骨盤のゆがみ・血流の低下自律神経やホルモンのバラ

頭痛のケア

痛は“時間帯と場所”で原因がわかる！？〜薬に頼らず、身体の内側から根本改善する方法〜日本人全体で約4,000万人が慢性的な頭痛で悩んでいるといわれています。特に女性では、15歳以上の 3人に1人が頭痛を抱えており、「薬を手放したいけどできない」「理解されにくい痛み」として深刻な問題です。多くの人が頭痛薬で対処しますが、それは“火災報知器を止めて火事を放置する”ようなもの。根本の原因にアプローチしなければ、いつか再び痛みは戻ってきます。この記事では、カイロプラクティックの視点から頭痛のタイプ別原因と改善法を解説します。 🔍こんな経験はありませんか？頭痛薬を手放したいけれどできない頭痛の辛さを周りに理解してもらえない薬の効果が薄くなり、回数が増えてきた吐き気やめまいを伴う頭痛で生活に支障がある改善策が見つからず諦めているもしひとつでも当てはまるなら、「頭痛の本当の原因」を見直すタイミングです。 🧠 一般的な頭痛対策では“根本改善”できない理由多くの医療では、頭痛の原因をストレス・睡眠不足・気圧・姿勢・ホルモン

急性腰痛のケアについて

こんにちは。神奈川県藤沢市辻堂新町にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。急性腰痛（ぎっくり腰）になったらまず読む記事こんな経験はありませんか？朝起きたとき、腰が伸ばせず動けなくなった前かがみの姿勢から立ち上がろうとした瞬間に「ズキッ」と痛みが走った荷物を持ち上げようとして、そのまま動けなくなった何度もぎっくり腰を繰り返しているもし一つでも当てはまるなら、それは“急性腰痛（ぎっくり腰）”のサインかもしれません。ぎっくり腰は「突然起こる痛み」のように見えて、実はその前から“静かに溜まっていた負担”が限界を迎えた結果なのです。なぜ“ぎっくり腰”は突然起こるのか？実は「突然」ではなく“限界を迎えた結果” 長時間のデスクワーク、冷え、運動不足、ストレス、睡眠不足など ──こうした小さな負担が日々積み重なることで、腰の筋肉や靭帯、椎間板、関節包などが疲労し、限界に達した瞬間に「痛み」として現れます。つまり、「ぎっくり腰」は体があなたにブレーキをかけたサイン。これ以上負担をかけると危険だという“体の警告反応”なのです。腰の痛

目まい（メニエール症候群）のケア

実は「体が動いている」と脳が勘違いしている!? めまいの本当の原因とカイロプラクティックの対策法「立ち上がった瞬間クラッとする」「寝ていてもぐるぐる回る感覚が止まらない」「また再発するかも…と不安で外出を控えてしまう」 ──そんな“めまい”の悩みを抱える方は、実は日本で約240万人にものぼります。めまいは一時的な症状のように見えて、日常生活や仕事、メンタル面にも大きく影響を及ぼす病気のひとつです。めまいの原因は「耳だけ」ではない？一般的に「めまい＝耳の病気」と思われがちです。たとえば耳鼻科では以下のような治療が行われます。内耳の水分（リンパ液）を減らす利尿薬神経の炎症を抑えるステロイド不安や緊張を和らげる抗不安薬これらは一時的に症状を軽くすることができますが、「なぜめまいが起きたのか？」という根本原因を解決するものではありません。では、なぜ薬を飲んでも再発を繰り返す人が多いのでしょうか？めまいの本質：「脳と体の感覚のズレ」めまいとは、簡単に言うと**「脳が“体が動いている”と勘違いしている状態」**です。

腰痛のケアについて

マッサージで一時的に楽になるけど…「戻ってしまう腰痛」を本気で改善するために知っておきたいことあなたはこのようなことでお悩みではありませんか？マッサージで一時的に楽になるが、すぐ元に戻ってしまう朝の起床時に腰が痛くて目が覚める靴下を履く・靴紐を結ぶ動作で腰に痛みが出る長時間のデスクワークや、同じ姿勢を続けるのがつらい咳やくしゃみをすると腰が痛いお尻や足にピリピリとした痛み・しびれがある病院で「原因がわからない」「手術するしかない」と言われたこうした腰痛に悩まされている方は、藤沢市・辻堂エリアでも非常に多く見られます。そして、驚くことに腰痛の約85％は「原因を特定できない」非特異的腰痛と言われています。そもそも、なぜ腰痛になる人とならない人がいるのか？同じように仕事をして、同じように生活していても、腰痛になる人・ならない人がいます。それは単なる筋肉の使いすぎではなく、「脳と神経の働き」が関係していることが多いのです。脳は、全身の筋肉・内臓・血流・姿勢を24時間コントロールしています。しかし、背骨や骨盤に歪みが生じ、

野球肩のような痛み

こんにちは。神奈川県藤沢市辻堂新町にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。【野球肩】投げる瞬間に痛む・怖さを感じるあなたへ｜自然治癒を待たず根本改善を ▼こんな悩みありませんか？▼ 軽く投げるのは平気だけど、全力で投げると激痛が走る肩が抜けるような感じでしびれが出るボールが指先から離れる瞬間が痛い投げ終わった後もしばらく痛む 3〜5割程度の力加減でも痛みや“怖さ”を感じる野球肩とは？自然治癒では治らないケースも日本の野球人口は約500万人。その中でも**「野球肩」**は非常に多く、投球動作の際に肩に痛みや違和感を伴い、思うようにボールが投げられなくなる状態を指します。発症しやすいのは、成長期の子ども（リトルリーグ肩）や、年齢とともに柔軟性が低下した成人。原因は「投げすぎ」だけでなく、姿勢・体幹・肩甲骨の動き・神経の流れが大きく関係します。初期では軽い痛みでも、無理して投げ続けるうちに炎症が進行し、関節唇損傷や腱板炎などへ発展することもあります。一般的な治療法（病院・整形外科での対応）温熱療法（ホットパック、入浴など

側弯症や背骨が曲がっている方のケア

背骨が曲がっていることは「間違い」ではない ― 側弯症を“怖がらない”ためのカイロプラクティック的視点 ― 背骨を正面から見たときに左右に曲がっている状態を「側弯症」と呼びます。医療的には、上下で最も傾いている背骨の角度（コブ角）が10°以上で診断されます。一般的には「背骨が曲がっている＝悪い」と考えがちですが、実はそれだけで“間違い”とは言えません。背骨が少し曲がっていることは、身体が環境に適応しようとしている結果であることも多いのです。こんなサイン、感じていませんか？ズボンやスカートが片側にずれる肩の高さや肩甲骨の位置が左右で違う片側の背中が出っ張って見える姿勢を注意してもすぐ元に戻る長時間立っていると疲れやすいこれらは、背骨が「何かをかばいながらバランスを取っている」サインかもしれません。側弯症の“本当の目的”とは？背骨は単に身体を支えるだけでなく、神経を守るプロテクターの役割を果たしています。脳は頭蓋骨で守られ、神経は背骨で守られています。つまり背骨の一番の使命は、神経を守り、体の情報伝達を正しく保つこと