こんにちは。

神奈川県藤沢市辻堂にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。

年末年始の休診のお知らせです。

12/29（日）～1/4（土）

1/5(日)は9:00～13:00 15:00～20:00と1日診療致...

こんにちは。

神奈川県藤沢市辻堂にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。

梅雨からの体調不良。
夏は体力を消耗する季節ですが、梅雨の時期でも油断はできません。
暑さへの対応には、夏に入る前から準備することが...

こんにちは。

神奈川県藤沢市辻堂にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。

気温差がもたらすイライラのお話しです。

冬を越えたから風邪は引かないだろう、と考えてしまうのは禁物！

春は、3日寒さが続いたら4日温かい...

こんにちは。

神奈川県藤沢市辻堂にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。

体作りは食事から、といいますが本当にその通りで

食事で体質改善は体を健康に導きます。

食が体質を変える

◆体質を弱くする食事

・インス...

こんにちは。

神奈川県藤沢市辻堂にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。

6月病というのをご存知でしょうか？

６月病とは５月病が進行してしまった状態を言います。

６月にストレスが症状となって身体に現れる人が多い...

こんにちは。

神奈川県藤沢市辻堂にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。

腸が冷えるとは・・・？

6個以上チェックがついた人は、胃腸が冷えている可能性があります。
今すぐ温めを実践しましょう！

Check!

• ...

こんにちは！

神奈川県藤沢市辻堂にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。

ホームページをご覧いただき有難うございます。

予約はお問合せフォームよりご予約いただけますが、

LINE登録していただくとLINEからも...

こんにちは。

神奈川県藤沢市辻堂にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。

もう既に花粉症の方はこんなの当たり前！と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが

花粉についての対策ですよ。

花粉に触れる量を減らし、症...

こんにちは！

神奈川県藤沢市辻堂にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。

4月に入り、一気に暖かくなってきて春を感じる陽気になりました。

三寒四温というけれど、寒暖差が体にこたえるなー。

なんとなくだるくて、仕...

こんにちは。

神奈川県藤沢市辻堂にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。

頭痛持ちの方は聞いた事があるのではないでしょうか？

緊張型頭痛の原因は・・・

身体的なストレスとして、長時間のデスクワークや車の運転など...

こんにちは。

神奈川県藤沢市辻堂にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。

片頭痛を改善するためには、質の良い十分な睡眠が効果的。次のことに注意して、睡眠の質を高めてみるとよいでしょう。

効果的な睡眠のためにで...

こんにちは。

神奈川県藤沢市辻堂にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。

また新しい仲間が加わりました！

ペン吉くん、ペン蔵くんに加え、

こちらの3羽！

ペン子ちゃんとペン美ちゃんと、ペン太くんです！

どの子がどの...

こんにちは。

神奈川県藤沢市辻堂にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。

自律神経失調症候群とは

一般的に不定愁訴と言われてしまいますが、本人にとっては大変違和感のある身体症状群を指します。

めまい、動悸や立ち...