【辻堂・茅ヶ崎・藤沢の整体＆整骨院＆交通事故指定院】
腰痛・肩こり・不眠・自律神経の乱れにお悩みの方へ

なぜ自律神経のバランスが乱れると様々な疾患が現れるのか、一例をご説明します。
⇒『交感神経が優位になる』
⇒『動脈が収縮する』
⇒『血液循環が悪くなる』
⇒『体に栄養分が行き渡らなくなったり、老廃物が滞ったりする』
⇒『慢性疲労や体の冷えなどを発症する』

このような流れで体に不調が起こるのです。

では、自律神経のバランスは、どうして乱れるのか。

以下のようなことが要因として挙げられます。
・仕事やプライベートで緊張することが多い。
・性格が真面目、頑張り屋、せっかちである。
・睡眠時間が短い。
・生活リズムが不規則である。
・風呂は湯船に浸からず、シャワーで済ますことが多い。
・冷たいものを好んで飲食する。
・薄着。
・運動不足、だらだら寝過ぎる。
・姿勢が悪く、首や肩が凝っている。
・栄養バランスが悪い食事。

現代のストレス社会に生きている方にとって、すべてを、お一人で解決するには、難しい場合も多いと思います。意識するあまり逆にストレスとなってしまうこともあります。

湘南ペンギン整骨院&整体院の施術で一緒に解決していきましょう。