【辻堂・茅ヶ崎・藤沢の整体＆整骨院＆交通事故指定院】
腰痛・頭痛・肩こり・不眠・自律神経の乱れにお悩みの方へ

【更年期障害の本当の原因】 8割の女性が悩む“心と体の不調”を根本から整える新しい選択肢とは？ 🌸40代・50代女性の8割が感じている「なんとなく不調」の正体 日本では、 女性の約8割が更年期に何らかの不安や不調 を感じています。...

アジャストメント カイロプラクティックでは、神経の流れを阻害するサブラクセーション(根本原因)を 取り除くことをアジャストメントといいます。 人間の脳と体は神経によって常に情報のやり取りを行っています。 分かりやすく説明すると、サブラクセーション(根本原因)とは ラジオのチューニングがずれている状態と似ています。 ラジオのチューニングがずれていると、音は聞こえるもののノイズが混じります。 このノイズが混じることで、脳は身体の状態をハッキリと把握することができなくなります。 アジャストメントにより脳と体を繋ぐ神経のチューニングを整えることで、 ノイズが無くなり脳は身体の状態をハッキリと把握できるようになります。 神経の流れがチューニングされると、脳に体の情報が正確に伝わるようになり、 脳は体の各器官に指令を出して長年滞っていた修理を開始します。 サブラクセーションの潜伏期間や進行状態は患者様によってそれぞれ異なるため、 初めのうちはアジャストメント後に違和感や今までにないような痛みを感じることもあります。 当院が行うガンステッド・システムでのアジャ

〜身体からのサインとして考える新しい視点〜 お子さまのまばたきが増えた。顔をしかめる動きや、咳払いのような音が続いている。 「ストレスですか？」「精神的な問題でしょうか？」 このような不安を抱えて来院される保護者の方は少なくありません。 チック症は、本人がやめようと思っても止められない不随意運動や発声が繰り返し起こる状態です。 一般的には4〜11歳頃に発症することが多く、男の子に多く見られます。 まばたき、顔をしかめる、首を振るなどの運動チック、咳払い、声を出す、 言葉を繰り返すなどの音声チックがあり、両方が1年以上続く場合をトゥレット症候群と呼びます。 また、ADHDや強迫的な傾向を併せ持つこともあり、 周囲に理解されない 徐々に増えているように感じて不安になる どこに相談すればよいか分からない という悩みを抱えるご家庭が多いのが現状です。 一般的に考えられているチック症の原因 一般的には、 ストレス 環境の変化 精神的な不安 生活習慣の乱れ などが関係していると言われています。 そのため、心理療法や行動療法などが行われることもあります。...

いくら筋肉を緩めても坐骨神経痛は改善しない！ 〜“原因の本丸”はあなたの内側にあります〜 坐骨神経痛とは？ 「お尻が痛い」「太ももがしびれる」「足先が重い」──このような症状でお悩みではありませんか？ 坐骨神経痛とは、腰から足先に伸びる“坐骨神経”が圧迫や刺激を受けて痛みや...

こんにちは。 神奈川県藤沢市辻堂新町にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。 手は外部の脳であると言われているくらい重要な関節！ このように手や手首の問題は日常生活の様々な場面で支障をきたすことがあります。また病院の診察を受けても使い過ぎや加齢が原因と言われてしまい諦めている...

ほとんどの肘の問題は肘関節だけに問題があるわけではない！ 人間は1日におよそ10万回も関節を動かすため、関節はかなりの耐久力が必要になります。 なかでも肘関節は、肩から腕の間に位置しているとても重要な関節となります。 肘関節は日常生活においても重要な役割があり、あらゆる動作...

こんにちは。 神奈川県藤沢市辻堂新町にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。 痛みを取るだけでは、腰痛は治らない！ ～根本原因にアプローチする「神経×構造」の視点～ ■ 日本人の5人に1人が悩む“国民病” 日本整形外科学会や厚労省の調査によると、 国内で約2,800万人...

胃もたれの原因は自律神経の乱れから！？ 厚生労働省の「国民生活基礎調査」によれば、胃もたれや胸やけを訴える人の割合は年齢とともに増加し、 男性は60代、女性は50代から、それぞれ3人に1人の割合で訴えがあることが分かりました。...

こんにちは。 神奈川県藤沢市辻堂新町にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。 カイロプラクティックでは、不妊治療でお悩みの方への施術も可能です。 卵巣や子宮の状態を脳が正しく把握できていることが重要！ 日本産科婦人科学会によると、不妊症を「生殖年齢の男女が妊娠を希望し、ある一...

🧠 長期間続く“下肢のしびれ”は体からのSOS信号 〜「異常なし」「手術しかない」と言われた方へ〜 ■ しびれは“体が発しているサイン”かもしれません 「脚のしびれ」は、誰もが一度は経験する症状です。 たとえば正座のあと、ピリピリ・ジンジンとしたしびれを感じた経験があるでしょう。 このような一過性のしびれは、血流や神経が一時的に圧迫されただけで、時間が経てば自然と治まります。 しかし、 数日・数週間・数か月…時には数年にわたってしびれが続いている 場合、 それは体が「何かがおかしい」と訴えているサインです。 ■ 病院では「異常なし」や「手術しかない」と言われた方も多い 「異常なし」と言われたのに、しびれが続いている。 「もう手術しかない」と言われたけれど、本当にそうなのか不安…。 このように、病院の検査で“原因不明”とされる方、 また“手術をすすめられたが踏み切れない”方が、当院にも多く来院されます。 なぜなら、 原因が「骨」や「椎間板」など構造そのものではなく、“神経の機能”にある場合があるからです。 ■ 一般的な治療法とその限界...

【藤沢・辻堂】生理不順や無月経で悩むあなたへ 体の“内側”から整えるカイロプラクティックケア 🌸8割の女性が「生理の乱れ」を経験しています 生理が来ない。来たと思ったら1日で終わった。周期がバラバラで落ち着かない。 こうした悩みは珍しいことではありません。 調査では、 79.3％の女性が生理不順を経験 しているといわれています。 でも、「体質だから仕方ない」「毎月のことだし慣れた」とそのままにしていませんか？ 実はそれ、 体からのSOSサイン かもしれません。 🌿生理は“体のリズム”そのもの 生理とは、不要になった子宮内膜を排出する「体のお掃除」です。 正常な周期は25〜38日、期間は3〜7日。 このリズムが乱れるということは、体の中で何かが“上手く噛み合っていない”ということ。 体が「調整できていない」状態を知らせてくれています。 🔍生理不順・無月経の原因とは？ 一言で“生理不順”といっても、その原因はさまざまです。 ストレスや生活習慣の乱れ ダイエットや過度な運動 睡眠不足や環境の変化 骨盤のゆがみ・血流の低下 自律神経やホルモンのバラ

その胃もたれは神経が正常に機能していないかも？ 最近、胃の不快感や胃もたれが気になる方が増えています。 食事に気を付けているけれども、なかなか改善しない悩みを抱えている人は多いかもしれません。 また、便秘に悩んでいる方もいて、内科を受診し検査を受けても異常が見当たらず、...

「生理の1週間くらい前になると、決まって体調を崩す…」 微熱が続く 身体がだるい 喉がイガイガする 頭が重い 眠気が強い 風邪のような症状が出る そんな経験はありませんか？ 「また風邪かな…」と思って病院を受診しても、 「特に異常はありませんね」 と言われることも少なくありません。 実はこのような症状は、本当の風邪ではなく、生理周期による女性ホルモンの変化が関係している場合があります。 そして、その背景には女性ホルモンだけでなく、自律神経の働きも深く関わっています。 今回は、生理前に起こる「風邪のような不調」の仕組みと、身体が本来持つ回復力についてお話ししていきます。 生理前に体調が悪くなるのはなぜ？ 女性の身体では毎月、 エストロゲン（卵胞ホルモン） プロゲステロン（黄体ホルモン） という2つの女性ホルモンが大きく変動しています。 特に生理前の黄体期には、プロゲステロンが増加します。 このホルモンには、 体温を上げる 水分をため込みやすくする 眠気を強くする といった作用があります。 そのため、 「なんとなく熱っぽい」 「身体が重い」 「朝から

🩺 自律神経が“最適な血圧”を選んでいる — 高血圧の本当の原因と、カイロプラクティックの新しい視点 — 「血圧」は体が選んでいるリズムの一部 血圧というと「高い＝悪い」と思われがちですが、実は血圧は“常に変動している”のが健康な状態です。 たとえば──運動中は全身に酸素を送るために血圧が上がり、就寝時は体を休ませるために血圧が下がります。 つまり、血圧は「その瞬間の体の状態に合わせて」自律神経が自動で選んでくれているのです。 💡 こんな悩み、ありませんか？ いつになったら薬をやめられるの？ 生活習慣を変えても血圧が下がらない 遺伝だから仕方ないと思っている 運動したいけど心配で踏み出せない これらは「外側」だけに目を向けてしまっているサインかもしれません。 血圧を決めている本当の司令塔は、 あなたの体の内側＝神経システム にあります。 🔍 一般的な治療の限界と、その先にある視点 高血圧は日本では約4,300万人が抱える“国民病”。 生活習慣・塩分・肥満・ストレスなどが要因とされますが、 実はその**90％以上が「原因不明」**といわれてい

原因のはっきりしない不眠に悩んでいる方は少なくありません。 布団に入っても眠れない、夜中に何度も目が覚める、朝起きても疲れが抜けない。 このような状態が続くと、「年齢のせいだろうか」「気持ちの問題なのかもしれない」と、 自分を納得させようとしてしまうこともあります。 しかし、不眠は単なる生活習慣や精神論だけで説明できるものではありません。 体の中で起きている神経の働きやホルモンのリズムが複雑に関係し合った結果として、 不眠という状態が現れているケースも少なくありません。 このコラムでは、不眠が起こる背景を、自律神経、セロトニン、メラトニンといった 神経学・生理学の視点から解説していきます。 ■ 不眠は「眠れない」のではなく、体が切り替われなくなった状態で起こる 睡眠は、単に意識が途切れる時間ではありません。 脳と体が活動状態から休息状態へと切り替わり、その間に回復が進むための重要なプロセスです。 本来であれば、日中は外部からの刺激に対応するために覚醒レベルが保たれ、 夜になるとその活動が自然に鎮まり、休息へと向かいます。 ところが、強いストレスや