頭痛のケア
痛は“時間帯と場所”で原因がわかる！？ 〜薬に頼らず、身体の内側から根本改善する方法〜 日本人全体で 約4,000万人 が慢性的な頭痛で悩んでいるといわれています。 特に女性では、15歳以上の 3人に1人 が頭痛を抱えており、 「薬を手放したいけどできない」「理解されにくい痛み」として深刻な問題です。 多くの人が頭痛薬で対処しますが、それは“火災報知器を止めて火事を放置する”ようなもの。 根本の原因にアプローチしなければ、いつか再び痛みは戻ってきます。 この記事では、カイロプラクティックの視点から 頭痛のタイプ別原因と改善法 を解説します。 🔍こんな経験はありませんか？ 頭痛薬を手放したいけれどできない 頭痛の辛さを周りに理解してもらえない 薬の効果が薄くなり、回数が増えてきた 吐き気やめまいを伴う頭痛で生活に支障がある 改善策が見つからず諦めている もしひとつでも当てはまるなら、「頭痛の本当の原因」を見直すタイミングです。 🧠 一般的な頭痛対策では“根本改善”できない理由 多くの医療では、頭痛の原因をストレス・睡眠不足・気圧・姿勢・ホルモン
自律神経を整えるための方法
こんにちは。 神奈川県藤沢市辻堂新町にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。 令和4年度は気候の変化が激しく、体調を崩す方が多いようです。 少しでも自分にできることをやってみましょう！ 自律神経とは？ 自律神経は、誰にでも元々備わっている本来のリズムで、その働きを高めるために...
腰痛お持ちではないですか？
こんにちは。 神奈川県藤沢市辻堂新町にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。 今回は腰痛編です。 痛みを取り除くだけでは、腰痛は治らない！ 日本人の成人４人に1人が腰痛で悩まされていると言われています。 厚生労働省の国民生活基礎調査によると、高齢になればなるほど腰痛を訴える人...
肩こりを見過ごしてはいけません
こんにちは。 神奈川県藤沢市辻堂新町にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。 身体からの信号見落としていませんか？ 肩こりで悩まされている人の多くは筋肉が硬直しています。 その原因として、頭部や頚部へのストレスが大きく関係しています。...
身体の不調を感じたときどこへ行きますか？
こんにちは。 神奈川県藤沢市辻堂新町にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。 あなたはお身体の不調を抱えた時、まずどこへ行かれますか？ 「ドラックストアの薬を飲んだけど良くならないし、病院か整体にでも行こうかなぁ」と思われることもあるでしょう。...
腰痛でつらい思いしてませんか？
こんにちは。 神奈川県藤沢市辻堂新町にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。 腰は身体の要ですが・・・腰痛持ちの方は多いと思います。 一口に腰痛といってもいろいろと種類があり、その原因も様々です。 もっとも多いのが筋肉疲労によるもので、不自然な姿勢、...
スーパーライザーについて
こんにちは。 神奈川県藤沢市辻堂にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。 今回もスーパーライザーのご紹介です。 スーパーライザーとは・・・？ 病院（内科・整形外科・美容外科・歯科・神経外科・眼科・耳鼻科などなど）、 エステ、整骨院、と様々な場所で使用されているスーパーライザー...
自律神経の症状でお困りの方へ
こんにちは。 神奈川県藤沢市の辻堂にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。 なぜ自律神経のバランスが乱れると様々な疾患が現れるのか、一例をご説明します。 ⇒『交感神経が優位になる』 ⇒『動脈が収縮する』 ⇒『血液循環が悪くなる』...
まずはできることから・・・
こんにちは。 神奈川県藤沢市辻堂にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です！ もう季節は秋から冬に向かってますね。 季節の変わり目は体調を崩しやすいです。 季節の変わり目は体調を崩しやすいと昔から言いますが、その理由には気圧が関係しており、...
腰痛・肩こりなどのつらい症状にオススメ
こんにちは。 神奈川県藤沢市辻堂にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。 今回は当院の大戦力、スーパーライザーのご紹介です。 デスクワークなどで普段座り仕事をされている方など 1日同じ姿勢が続いたりすると凝り固まった感じはしませんか？...
梅雨からの体の不調・・・
こんにちは。 神奈川県藤沢市辻堂にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。 梅雨からの体調不良。 夏は体力を消耗する季節ですが、梅雨の時期でも油断はできません。 暑さへの対応には、夏に入る前から準備することが必要です。 今から生活のリズムを作っておきましょう。 ...
春の訪れとともに・・・
こんにちは。 神奈川県藤沢市辻堂にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。 気温差がもたらすイライラのお話しです。 冬を越えたから風邪は引かないだろう、と考えてしまうのは禁物！ 春は、3日寒さが続いたら4日温かい日が続くといわれる「三寒四温」の季節です。...
腸をあたためる事で免疫力がアップ 腰痛改善に繋がるかも？
こんにちは。 神奈川県藤沢市辻堂にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。 腸が冷えるとは・・・？ 6個以上チェックがついた人は、胃腸が冷えている可能性があります。 今すぐ温めを実践しましょう！ Check! 軟便や下痢をしやすい ガスがたまって便秘になりやすい...
不定愁訴でお悩みの方
こんにちは。 神奈川県藤沢市辻堂にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。 自律神経失調症候群とは 一般的に不定愁訴と言われてしまいますが、本人にとっては大変違和感のある身体症状群を指します。 めまい、動悸や立ちくらみなど心臓循環系や脳神経系の異常を思わせるもの、...
スーパーライザーの効果
こんにちは。 神奈川県藤沢市辻堂にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。 最近は暖かくなりましたが、寒の戻りで寒くなり、雨の日もありました。 寒さは血管が収縮し、身体を硬くします。 また雨の日などの低気圧の日は、空気中の酸素濃度が低くなり、血中酸素が不足します。 ...
