新着情報 | 藤沢市辻堂新町の整骨院『湘南ペンギン整骨院＆整体院』

記事一覧

カイロプラクティックの考え方

こんにちは。神奈川県藤沢市辻堂新町にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。当院の施術はカイロプラクティックを取り入れております。痛い箇所だけを施術する対処療法ではなく、根本的に身体を健康な状態に、不調を自分で治していく身体に根本的に治療をしていく施術をしております。...

急性腰痛のケアについて

こんにちは。神奈川県藤沢市辻堂新町にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。急性腰痛（ぎっくり腰）になったらまず読む記事こんな経験はありませんか？朝起きたとき、腰が伸ばせず動けなくなった前かがみの姿勢から立ち上がろうとした瞬間に「ズキッ」と痛みが走った荷物を持ち上げようとして、そのまま動けなくなった何度もぎっくり腰を繰り返しているもし一つでも当てはまるなら、それは“急性腰痛（ぎっくり腰）”のサインかもしれません。ぎっくり腰は「突然起こる痛み」のように見えて、実はその前から“静かに溜まっていた負担”が限界を迎えた結果なのです。なぜ“ぎっくり腰”は突然起こるのか？実は「突然」ではなく“限界を迎えた結果” 長時間のデスクワーク、冷え、運動不足、ストレス、睡眠不足など ──こうした小さな負担が日々積み重なることで、腰の筋肉や靭帯、椎間板、関節包などが疲労し、限界に達した瞬間に「痛み」として現れます。つまり、「ぎっくり腰」は体があなたにブレーキをかけたサイン。これ以上負担をかけると危険だという“体の警告反応”なのです。腰の痛

病院でレントゲンを撮影した結果、骨には異常がないと言われたのですが？

こんにちは、湘南ペンギン整骨院です。当院に来院される患者さんでよく聞くご質問についてです。腰や肩や首などの痛みや辛さで病院に行きレントゲンを撮りましたが骨には異常がないといわれました。でも症状があり辛いんです。というような患者さんもよくご来院されます。...

目まい（メニエール症候群）のケア

実は「体が動いている」と脳が勘違いしている!? めまいの本当の原因とカイロプラクティックの対策法「立ち上がった瞬間クラッとする」「寝ていてもぐるぐる回る感覚が止まらない」「また再発するかも…と不安で外出を控えてしまう」 ──そんな“めまい”の悩みを抱える方は、実は日本で約240万人にものぼります。めまいは一時的な症状のように見えて、日常生活や仕事、メンタル面にも大きく影響を及ぼす病気のひとつです。めまいの原因は「耳だけ」ではない？一般的に「めまい＝耳の病気」と思われがちです。たとえば耳鼻科では以下のような治療が行われます。内耳の水分（リンパ液）を減らす利尿薬神経の炎症を抑えるステロイド不安や緊張を和らげる抗不安薬これらは一時的に症状を軽くすることができますが、「なぜめまいが起きたのか？」という根本原因を解決するものではありません。では、なぜ薬を飲んでも再発を繰り返す人が多いのでしょうか？めまいの本質：「脳と体の感覚のズレ」めまいとは、簡単に言うと**「脳が“体が動いている”と勘違いしている状態」**です。

腰痛のケアについて

マッサージで一時的に楽になるけど…「戻ってしまう腰痛」を本気で改善するために知っておきたいことあなたはこのようなことでお悩みではありませんか？マッサージで一時的に楽になるが、すぐ元に戻ってしまう朝の起床時に腰が痛くて目が覚める靴下を履く・靴紐を結ぶ動作で腰に痛みが出る長時間のデスクワークや、同じ姿勢を続けるのがつらい咳やくしゃみをすると腰が痛いお尻や足にピリピリとした痛み・しびれがある病院で「原因がわからない」「手術するしかない」と言われたこうした腰痛に悩まされている方は、藤沢市・辻堂エリアでも非常に多く見られます。そして、驚くことに腰痛の約85％は「原因を特定できない」非特異的腰痛と言われています。そもそも、なぜ腰痛になる人とならない人がいるのか？同じように仕事をして、同じように生活していても、腰痛になる人・ならない人がいます。それは単なる筋肉の使いすぎではなく、「脳と神経の働き」が関係していることが多いのです。脳は、全身の筋肉・内臓・血流・姿勢を24時間コントロールしています。しかし、背骨や骨盤に歪みが生じ、

野球肩のような痛み

こんにちは。神奈川県藤沢市辻堂新町にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。【野球肩】投げる瞬間に痛む・怖さを感じるあなたへ｜自然治癒を待たず根本改善を ▼こんな悩みありませんか？▼ 軽く投げるのは平気だけど、全力で投げると激痛が走る肩が抜けるような感じでしびれが出るボールが指先から離れる瞬間が痛い投げ終わった後もしばらく痛む 3〜5割程度の力加減でも痛みや“怖さ”を感じる野球肩とは？自然治癒では治らないケースも日本の野球人口は約500万人。その中でも**「野球肩」**は非常に多く、投球動作の際に肩に痛みや違和感を伴い、思うようにボールが投げられなくなる状態を指します。発症しやすいのは、成長期の子ども（リトルリーグ肩）や、年齢とともに柔軟性が低下した成人。原因は「投げすぎ」だけでなく、姿勢・体幹・肩甲骨の動き・神経の流れが大きく関係します。初期では軽い痛みでも、無理して投げ続けるうちに炎症が進行し、関節唇損傷や腱板炎などへ発展することもあります。一般的な治療法（病院・整形外科での対応）温熱療法（ホットパック、入浴など

あなた自身の治るチカラを最大限発揮

当院ではカイロプラクティックでの施術と整骨院での施術を合わせた施術をおこなっています。カイロプラクティックは神経の流れを整えることを目的としています。ただ骨をボキボキ鳴らすことに意味はありません。神経の流れを正常にし、脳と体の情報のやり取りをスムーズにして治るチカラを...

側弯症や背骨が曲がっている方のケア

背骨が曲がっていることは「間違い」ではない ― 側弯症を“怖がらない”ためのカイロプラクティック的視点 ― 背骨を正面から見たときに左右に曲がっている状態を「側弯症」と呼びます。医療的には、上下で最も傾いている背骨の角度（コブ角）が10°以上で診断されます。一般的には「背骨が曲がっている＝悪い」と考えがちですが、実はそれだけで“間違い”とは言えません。背骨が少し曲がっていることは、身体が環境に適応しようとしている結果であることも多いのです。こんなサイン、感じていませんか？ズボンやスカートが片側にずれる肩の高さや肩甲骨の位置が左右で違う片側の背中が出っ張って見える姿勢を注意してもすぐ元に戻る長時間立っていると疲れやすいこれらは、背骨が「何かをかばいながらバランスを取っている」サインかもしれません。側弯症の“本当の目的”とは？背骨は単に身体を支えるだけでなく、神経を守るプロテクターの役割を果たしています。脳は頭蓋骨で守られ、神経は背骨で守られています。つまり背骨の一番の使命は、神経を守り、体の情報伝達を正しく保つこと

関節リウマチのお話

🧠 なぜ、関節リウマチにもカイロプラクティックが効果的なのか？〜脳と神経を整えて、免疫を本来の働きへ〜免疫は「脳と神経」がコントロールしているカイロプラクティックは「脳」と「神経」の働きを正常に戻すことで、身体に本来備わっている自然治癒力を最大限に引き出す施術です。そのため、免疫系のトラブルや自己免疫疾患といった症状にも、とても効果的なアプローチとなります。関節リウマチは、体の免疫が自分自身の関節を攻撃してしまう病気で、自己免疫疾患の一つとされています。日本ではおよそ60〜70万人が発症しており、そのうち約8割が女性といわれています。こんな経験はありませんか？朝起きると関節がこわばって家事がつらい手足の関節が腫れて生活に支障が出ている指の変形が気になって人前で手を出しづらい動くたびに関節が痛み、何もする気が起きない治療薬の副作用や費用の負担が大きい薬を減らしたいけど、症状が怖くてやめられないこのように関節リウマチは、日常のあらゆる動作に影響を与え、心まで疲弊させてしまう病気です。一般的な関節リウマチ治療とその