肩こりを放置しておく悪影響
こんにちは。
神奈川県藤沢市辻堂新町にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。
肩こりをほおっておくと、以下のような連続が起こる可能性があります。
首や背中の痛み：肩こりは首や背中の筋肉に影響を与えるため、これらの部位に痛みが生じます。
頭痛：肩こりが長期化すると、血流が悪くなり、脳に酸素や栄養が十分に行き渡らなくなります。その結果、頭痛を引き起こす可能性があります。
不眠：肩こりが原因で寝付きが悪くなったり、寝ている間に痛みが出たりするため、不眠につながります。
ストレスやイライラ：肩こりはストレスや不安の原因になることがあります。また、痛みが続くとイライラや不機嫌になることもあります。
姿勢の悪化：肩こりが続くと、体のバランスが崩れて姿勢が悪くなります。
以上のように、肩こりは身体だけでなく心理的な問題にもつながります。
これが普通だから・・・と放置せず、健康な身体を手に入れて楽しく人生過ごしてみませんか。
