カイロプラクティックとは 2/2

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カイロプラクティックについて

こんにちは。神奈川県藤沢市辻堂新町にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。当院では、通常の施術に加えてカイロプラクティックの考え方も取り入れ施術を行っております。そこで少しカイロプラクティックのお話カイロプラクティックはアメリカで100年以上前にD.D.パーマーにより...

朝の通勤で腰がつらいあなたへ

「それ、体力や姿勢の問題ではありません」朝の通勤電車で立っているだけなのに、腰がつらい。「体力がないから」「姿勢が悪いから」そう思っていませんか？ですが実際には、もっと深いところで体の仕組みが関係しています。それが「反り腰」という体の防御反応です。 ■ 反り腰は“体を守るための反応”です反り腰は悪いものではありません。むしろ体が倒れないようにするための“補正”です。たとえば、・骨盤が後ろに傾く・股関節がうまく動かないこのような状態になると、そのままではバランスが崩れてしまいます。そこで体はどうするかというと—— 👉 腰を反らせてバランスを取り直しますこれは転ばないための、とても賢い反応です。 ■ なぜ通勤電車でつらくなるのか？ではなぜ、「立っているだけ」でつらくなるのか。ここが重要です。本来の役割はこうです👇 股関節 → 動く腰 → 支えるしかし反り腰になると… 👉 腰が“動く役割”まで引き受けてしまうつまり腰が働きすぎの状態になります。日常で起きていること・満員電車で動けない・片側にバッグを

痛みがあったり病気になったりいろんな病名がついてしまった方

こんにちは。神奈川県藤沢市辻堂新町にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。あなたは今、痛みや症状あるいは病気といった何らかの健康上の問題を抱えているでしょうか？人は意識とは無関係に本能的に健康な状態に戻ろうとします。...

子供の学力にも影響？

「授業中にすぐ集中が途切れる」「座って勉強していると腰を気にして落ち着かない」こうした悩みが、近年は小学生や中学生にも増えています。腰痛は大人だけの問題と思われがちですが、成長期の子供たちにも確実に広がっているのです。その背景には、長時間の座学や運動不足、ゲームやスマホの使用などが重なり、腰や骨盤への負担が強まっていることが挙げられます。このコラムでは、腰痛がなぜ集中力を奪うのか、その神経学的メカニズムとカイロプラクティックの役割について解説します。 ■ 子供の腰痛はなぜ増えているのか日本整形外科学会の報告によれば、中学生の腰痛有訴率は約30％にのぼり、10年前に比べて確実に増加しています。特にスマホやタブレットの普及が拍車をかけており、総務省の調査では小中学生の1日平均スマホ使用時間は平日でも約2時間、休日では3時間を超えるとされています。また、文部科学省の調査によると、小中学生の1日の座位時間は平均で7〜8時間に達し、大人のデスクワークとほとんど変わらない状況です。成長途上の脊柱や神経にとって、こ