猫背のデメリット?
こんにちは。 神奈川県藤沢市の辻堂にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。 在宅ワークなどにより家で過ごす時間が急激に増えたという人も多いのではないでしょうか。 そんな中、リビングのソファやダイニングの椅子に腰掛けて、長時間スマホやパソコンを操作するなど、...
テレワークでの凝り感じてませんか?2
こんにちは。 神奈川県藤沢市の辻堂にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。 テレワークでの腰痛を予防するための正しい座り方の続きです! 床座りでの正しい「座り方」 床座りで仕事をせざるを得ないなら、椅子での座り方と同じように骨盤を立て、...
めまいについて
こんにちは! 神奈川県藤沢市辻堂にある湘南ペンギン整骨院です。 最近、めまいがひどい、とご来院の方が多いです。 今回はめまいについて。 障害がある部位によって、3グループに分けられます。 1⃣耳に原因があって起こるめまい 1.良性発作性頭位(りょうせいほっさせいとうい)...
交通事故にもし遭ったら・・・
こんにちは。 神奈川県藤沢市辻堂にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。 今回はもし自分が交通事故に遭ってしまったら・・・ 病院に行った方がいいのか? 整骨院で治療ができるのか? 当院のホームページにも載せておりますが、改めて交通事故に遭ってしまったら...
ホグレルで肩こり・腰痛改善
こんにちは。 神奈川県藤沢市辻堂にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。 今回も私の推しているマシン、ホグレルについてのご紹介です。 近年、人生100年時代と言われておりますね。 高齢化社会で80代、90代の方でもまだまだお若い方はいっぱいいらっしゃいます。...
まずはできることから・・・
こんにちは。 神奈川県藤沢市辻堂にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です! もう季節は秋から冬に向かってますね。 季節の変わり目は体調を崩しやすいです。 季節の変わり目は体調を崩しやすいと昔から言いますが、その理由には気圧が関係しており、...