腰痛改善や肩こりの改善に効果的

こんにちは！

今年は大寒波の影響で寒い日が続きますね。

スキーやスノーボードに行かれる方は暖冬の雪不足と違うのでわくわくしてしまう方もいらっしゃるかもしれません。私もそのうちの一人です。

そのスキーヤーやボーダーにも好評なのが。

Hogrel（ホグレル）というストレッチのマシンです。

スポーツの怪我防止にも繋がるマシンでプロ野球選手、ゴルファー、

あらゆるスポーツの選手がこういったマシンを使用し、活躍しているのです！

実は私は元々体が硬いので毎日このホグレルを使ってストレッチをしていまして、

その結果、開脚が90°しか開かなかったのですが、150°くらいまでは開くように・・・！

180°までもう少しです！

このホグレルというマシン、スポーツ選手以外のどんな方でも効果を発揮します。

ご高齢の方、学生さん、体を痛めて機能改善したい方等・・・

やってすぐに効果を実感できますし、継続してやれば硬い身体も柔軟性が出てきて

効果がキープできます！

当院にあるのはこの2種類

肩甲骨の可動域を広げてくれるマシンです

股関節周りの柔軟性を改善するマシンです

次のブログでそれぞれのマシンの紹介と効果を細かく説明していきます！