カイロプラクティック | 湘南ペンギン整骨院 2/2

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目まい（メニエール症候群）のケア

実は「体が動いている」と脳が勘違いしている!? めまいの本当の原因とカイロプラクティックの対策法「立ち上がった瞬間クラッとする」「寝ていてもぐるぐる回る感覚が止まらない」「また再発するかも…と不安で外出を控えてしまう」 ──そんな“めまい”の悩みを抱える方は、実は日本で約240万人にものぼります。めまいは一時的な症状のように見えて、日常生活や仕事、メンタル面にも大きく影響を及ぼす病気のひとつです。めまいの原因は「耳だけ」ではない？一般的に「めまい＝耳の病気」と思われがちです。たとえば耳鼻科では以下のような治療が行われます。内耳の水分（リンパ液）を減らす利尿薬神経の炎症を抑えるステロイド不安や緊張を和らげる抗不安薬これらは一時的に症状を軽くすることができますが、「なぜめまいが起きたのか？」という根本原因を解決するものではありません。では、なぜ薬を飲んでも再発を繰り返す人が多いのでしょうか？めまいの本質：「脳と体の感覚のズレ」めまいとは、簡単に言うと**「脳が“体が動いている”と勘違いしている状態」**です。

腰痛のケアについて

マッサージで一時的に楽になるけど…「戻ってしまう腰痛」を本気で改善するために知っておきたいことあなたはこのようなことでお悩みではありませんか？マッサージで一時的に楽になるが、すぐ元に戻ってしまう朝の起床時に腰が痛くて目が覚める靴下を履く・靴紐を結ぶ動作で腰に痛みが出る長時間のデスクワークや、同じ姿勢を続けるのがつらい咳やくしゃみをすると腰が痛いお尻や足にピリピリとした痛み・しびれがある病院で「原因がわからない」「手術するしかない」と言われたこうした腰痛に悩まされている方は、藤沢市・辻堂エリアでも非常に多く見られます。そして、驚くことに腰痛の約85％は「原因を特定できない」非特異的腰痛と言われています。そもそも、なぜ腰痛になる人とならない人がいるのか？同じように仕事をして、同じように生活していても、腰痛になる人・ならない人がいます。それは単なる筋肉の使いすぎではなく、「脳と神経の働き」が関係していることが多いのです。脳は、全身の筋肉・内臓・血流・姿勢を24時間コントロールしています。しかし、背骨や骨盤に歪みが生じ、

不眠症のケア

「寝たいのに眠れない… それは“体が眠る準備ができていない”から。覚醒型不眠と神経の関係」 ■あなたもこんな夜を過ごしていませんか？・ベッドに入っても、頭が冴えて寝付けない・寝ても2～3時間で目が覚めてしまう・寝不足なのに昼間も眠れない・夢ばかり見て熟睡できない・疲れているのに眠れない・寝具を変えても体が痛くて眠れない「疲れているのに眠れない」──実は、このタイプの不眠は「脳と神経が覚醒している状態」で起きています。薬を飲んでも、アロマを使っても改善しないのは、 “眠るための神経スイッチ”が切れていないからなのです。 ■なぜ、眠れないのか？ ——原因は「神経の覚醒」眠りとは、“体が休むこと”ではなく、“脳と神経がリラックスできる状態”のことです。ストレス、スマホ、夜更かし、姿勢の乱れ、骨格の歪み……。こうした要因が積み重なると、自律神経のバランスが崩れ、交感神経が夜も働き続けてしまいます。その結果、布団に入っても体が緊張している心拍数が高く呼吸が浅い寝返りをうつたびに筋肉が張るこうした「覚醒型不眠」の状態が続き

四十肩・五十肩のケア

【四十肩・五十肩】放置で自然に治る？それ、誤解かもしれません。 ― 湘南ペンギン整体院が伝える「本当の原因」と「回復の道筋」「四十肩・五十肩」と聞くと、「時間が経てば自然に治る」と思っていませんか？実際、多くの人が半年〜1年放置してしまい、痛みが取れたように感じても、肩の可動域は狭いまま、根本的には改善していないケースが非常に多いのです。 ◆ 肩が上がらないのは「肩だけの問題」ではない肩の痛みや可動制限を感じると、多くの人は「肩の筋肉をほぐそう」「注射して炎症を抑えよう」と考えます。しかし、カイロプラクティックの視点では、肩だけを見ていては根本原因を見落としてしまうのです。なぜなら――肩の動きには、背骨・鎖骨・肩甲骨、そして神経の働きが密接に関わっているからです。 🔍 例えばこんな経験、ありませんか？肩の痛みで朝目が覚める着替えるたび激痛が走る電車のつり革を掴むのがつらい子供を抱き上げられない寝返りで夜中に何度も起きてしまうこれらの症状は、単なる「肩関節の炎症」ではなく、背骨や神経のアンバランスから来ている可能