腰痛のケアについて

マッサージで一時的に楽になるけど…「戻ってしまう腰痛」を本気で改善するために知っておきたいこと

あなたはこのようなことでお悩みではありませんか？

• マッサージで一時的に楽になるが、すぐ元に戻ってしまう

• 朝の起床時に腰が痛くて目が覚める

• 靴下を履く・靴紐を結ぶ動作で腰に痛みが出る

• 長時間のデスクワークや、同じ姿勢を続けるのがつらい

• 咳やくしゃみをすると腰が痛い

• お尻や足にピリピリとした痛み・しびれがある

• 病院で「原因がわからない」「手術するしかない」と言われた

こうした腰痛に悩まされている方は、藤沢市・辻堂エリアでも非常に多く見られます。

そして、驚くことに腰痛の約85％は「原因を特定できない」非特異的腰痛と言われています。

そもそも、なぜ腰痛になる人とならない人がいるのか？

同じように仕事をして、同じように生活していても、腰痛になる人・ならない人がいます。

それは単なる筋肉の使いすぎではなく、「脳と神経の働き」が関係していることが多いのです。

脳は、全身の筋肉・内臓・血流・姿勢を24時間コントロールしています。

しかし、背骨や骨盤に歪みが生じ、神経の流れが妨げられると、

脳からの正しい命令が体に届かず、修復や回復の力が弱まってしまいます。

つまり、痛みは“敵”ではなく、身体からのSOSサイン。

「今のままだと危険ですよ」「バランスが崩れていますよ」という、身体の“声”なのです。

放っておくとどうなるの？

多くの方は「痛みが強くないから大丈夫」「日常生活に支障がないから」とそのままにしてしまいます。

しかしそれこそが、将来的に腰痛を慢性化させてしまう大きな原因です。

腰痛を放置していると、関節や椎間板の変性、神経の圧迫、可動域の制限などが少しずつ進行します。

気づいた時には「痛みが取れない」「しびれが残る」状態に…。

私たちの体は、“症状が出る前”からすでに負担を蓄積しているのです。

一般的な治療法と、その限界

整形外科では、鎮痛薬・湿布・電気治療・牽引などの保存療法が中心です。

これらは「痛みをやわらげる」には効果的ですが、

残念ながら、“なぜ痛みが起きたのか”という根本原因にはアプローチできません。

多くの方が「マッサージをしてもすぐ戻ってしまう」と感じるのは、

神経や骨格のバランスが整っていないために、再び同じストレスがかかるからです。

湘南ペンギン整体院でのアプローチ

〜構造と神経、両面から根本改善〜

当院では、カイロプラクティックの哲学に基づき、

「構造（骨格）」と「機能（神経）」の両面から原因を分析します。

• 全身レントゲン画像による構造分析

• ナーボスコープによる神経圧迫の有無の確認

それらを総合的に判断し、根本的な施術計画を立てます。

① 骨盤・脊柱のアジャストメント

骨盤は「体の土台」であり、神経の通り道でもある背骨と深く関係しています。

骨盤や背骨に“サブラクセーション（神経の流れを妨げる歪み）”がある場合、

的確なアジャストメント（調整）で、神経の流れを回復させていきます。

理想的な施術期間の目安

症状の軽重には個人差がありますが、当院では1〜6ヶ月を目安に、神経の修復と機能回復を目指します。

損傷した神経は1日に約0.3〜1mmの速度で再生します。

およそ3ヶ月で修復が進み、6ヶ月をかけて新しい神経ネットワークが作られていきます。

だからこそ、「痛みが取れた＝終わり」ではなく、「痛みが取れてからが、本当のスタート」なのです。

まとめ：治る力は、あなたの内側にあります

腰痛を放置することは、「身体からのサインを無視すること」と同じです。

けれども、痛みは敵ではなく、"自分を守るためのメッセージ”でもあります。

脳と神経の流れを整えることで、あなたの体は本来の修復力を取り戻します。

そしてその力は、どんな薬にも勝る「あなた自身の治る力」です。

もし今、「なんとか生活できるから」と我慢しているなら、

その小さなサインに、どうか気づいてあげてください。

未来のあなたの笑顔を守るために。

🕊 湘南ペンギン整体院のご案内

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