肩こり腰痛がなかなかよくならない方へ

こんにちは。

神奈川県藤沢市辻堂新町にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。

コロナウィルスによる在宅ワークを卒業された方も多いかと思います。

在宅ワークでは、通勤時間の短縮による睡眠時間が長くなったり、自宅でリラックスできる時間が増えたり、

子供たちとの家族時間が増えたり・・・メリットもとても多いですが、逆に意識していないと在宅ワークは肩こりや腰痛が起こりやすい環境でもあります。

例えば、同じ姿勢での長時間のデスクワーク、仕事とプライベートの切り替え、運動不足、太陽を浴びる時間が少なることでのメラトニン不足、など・・・

もしかしたら職場での飲み会が減ったことで食生活の改善につながってる方も多いかもしれませんね。

肩こり、腰痛は食生活の改善をするのもひとつの方法と言えます。

しかし、在宅ワークによりほとんど日中外に出ない場合、交感神経と副交感神経のバランスが乱れてしまい、

睡眠の質が低下することがあります。

そういったことでも肩こり、腰痛の原因になりうるでしょう。

当院ではマッサージやストレッチ、鍼灸などがあり、筋肉の緊張を緩和することで症状の改善に繋がるという考えだけではなく、生活スタイル、過去の既病歴、など施術の前に十分に検査をした上でどういった治療が最適かを

判断していきますので、一概に肩こり、腰痛といえど、お一人お一人、治療方法は違います。

施術前の検査を入念に行い、どこが悪くて痛みを引き起こしているのか？

リラクゼーションや整体、マッサージなどではここまで身体のことは見てくれません。

マニュアルがあるので。

整骨院の先生は「柔道整復師」という国家資格を持っている身体のプロです。

当院では、柔道整復師が行う怪我の治療、に加え、マッサージなどの整体施術、さらに骨格を調整し神経の流れを

正常に戻すカイロプラクティックの施術も行います。

ほかにはない施術です。

根本から身体をよくし、お身体の持っている自然治癒力を最大限に引き出し、自分の身体は自分で治せる身体を目指します。