肩こり、つらいですよね

こんにちは。

神奈川県藤沢市辻堂新町にある整骨院、湘南ペンギン整骨院です。

現代には欠かせないスマホ、パソコンを使用する現代人は、肩こりは切っても切れない症状なのではないでしょうか。

実は、カイロプラクティックの施術は肩こりは有効で、

特に姿勢の悪さなどが原因の肩こりでは姿勢の改善とともに血流が緩和され、肩こりを根本から改善させていくことができます。 リラクゼーションマッサージでも肩こりを緩和させられますが、やはり筋肉を揉みほぐすだけでは不十分です。

固く動きづらくなっている関節はどこか、過剰に緊張している筋肉はどこか、弱くなっている筋肉はどこか、しっかり検査し施術を施していくことで、肩こりを緩和するだけでなく肩こりになりにくい身体をつくっていきます。

当院では効果的なストレッチやエクササイズ指導も積極的に取り入れているので、より早い改善を目指すことができます。

カイロプラクティックではその場しのぎのケアではなく肩こりの原因からしっかりと見直していくため、改善にはある程度の回数が必要です。

肩こりは年齢や生活スタイルによってどれくらいの改善を最終目標とするかが変わってきます。初めのうちは大変ですが症状がひどい間は週1回の施術を、目標に到達し肩こりをあまり感じなくなっても、メンテナンスとして月に1～2回はメンテナンスケア・予防ケアをしていくことをお勧めしています。そうすることで肩こりのない状態を長くキープし疲れにくい身体になっていきます。